陰陽蝦,室內掛畫

健康網》大寒到! 漁業署教3養生法鈣含量最高是「它」

（資料照）沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕今（20日）是節氣大寒，代表冬天的最後一個節氣，也是一年中陰陽轉換的重要時機。對此，農業部漁業署表示，此時應補鈣，能協助心血管與肌肉健康，食材如櫻花蝦、鰻魚及白蝦；應補充含維生素B12食物，能維護腸胃系統，食材如台灣蜆、九孔、文蛤；應補充不飽和脂肪酸，能維護心血管疾病，食材如虱目魚、秋刀魚、金鯧魚。補鈣櫻花蝦鈣質較高漁業署在臉書發文指出，冬季日照較少，容易缺鈣，補鈣不只避免出現骨質問題，還能協助心血管與肌肉健康。以100g含量來看，海產中鈣質最高為高鈣高鎂的「櫻花蝦」有2859mg，其次是連皮帶骨可食的「鰻魚」113mg，以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」98mg。養胃台灣蜆維生素B12最高

「蜈蚣草」助消腫、降脂肪肝!蜈蚣草是什麼？怎麼喝？蜈蚣草水煮法+喝法一次公開

【氣味】苦，寒，無毒。【主治】解諸毒，及大便不通，搗汁。療癰腫，搗塗，並末服，能消毒排膿。蜈蚣傷者，入鹽少許搗塗，或末敷之。中醫方面經常用於治療筋骨扭傷，拔牙、醫美術後傷口紅腫熱痛，蜈蚣草都有助於快速消腫。蜈蚣草副作用蜈蚣草人人都可以喝嗎？整形外科陳承謙醫師解釋，蜈蚣草雖然能幫助術後快速消腫，但並非每個人體質都適合，因蜈蚣草本身藥性偏寒，有些人服用會出現下肢水腫、月經疼痛和腹瀉等副作用，建議若本身體質偏寒者或擔心副作用不適者，應詢問專業中醫師其它合適消腫的中藥材。除此之外，明悅中醫診所院長黃獻銘醫師也表示，以中醫角度來看，蜈蚣草藥性偏寒，對於脾胃與子宮時常虛寒的女性，可能會造成腸胃不適、經痛、下肢水腫……等負擔。

楊氏家譜（中文姓氏）

楊氏家譜（中文姓氏）源自姬姓：出自黃帝之後西周王族，有三種説法，其源均為周朝王室。 ①源於周武王孫，叔虞次子，晉侯燮父之弟。晉武公（叔虞十一世孫）時，封次子於楊，稱楊侯，是為楊姓人的受姓始祖。 ②源於周宣王子長父。宣王時期，周宣王姬靜將子長父封到楊國（今山西省洪洞縣），為楊侯，春秋時楊為晉所滅，其後裔以楊為姓。 ③源於晉武公子伯僑。晉滅楊後，封楊地為大夫羊舌肸（字叔向）的食邑。羊舌氏出於姬姓，因晉武公次子伯僑之孫突當時食邑於羊舌，故以羊舌為姓。至晉頃公十二年（前514年），晉滅羊舌氏，食我的兒子楊道逃到華山，居住在弘農華陰，以祖宗封地楊為姓，其後代開基各地，成為楊氏繁衍發展的主流，史稱楊氏正宗。

與十一面觀音的十一面之緣──香港大學美術博物館「如來一相：佛教藝術藏珍」展覽觀後感

是次展出的觀音菩薩像有著多種特色：有八世紀的犍陀羅風格的蓮花手觀音（圖1）、八至九世紀的尼泊爾笈多王朝風格的不空羂索觀音（圖2）、九至十世紀的尼泊爾離車毗後期風格的觀音（圖3）、十四世紀西藏帶波羅王朝風格的十一面觀音（圖4）及十七世紀蒙古札納巴札爾風格的四臂觀音（圖5）。觀音菩薩是西方三聖之一，是阿彌陀佛的脅侍菩薩，故頂上或寶冠常見有阿彌陀佛坐像。圖1：蓮華手觀音像圖2：不空羂索觀音像圖3：觀世音菩薩像圖4：十一面觀音像圖5：四臂觀音像展品中令筆者印象較深刻是十一面觀音菩薩像，此像高1米多，以青銅錯銀及紅銅打造。菩薩頭部中、左、右三面，每面有三層面孔，上另有兩層各一面孔，共有五層十一面。身上有六臂，分別呈合掌及持法器狀。

萬華「凹字型基地」終有新動作中纖、聯上發簽訂合建案

萬華西園路「凹字型」基地終於有新動作。（圖／翻攝自Google Maps）記者項瀚／台北報導. 萬華西園路「凹字型」基地終於有新動作，地主中纖公司與聯上發（2523）簽合建，聯上發總經理表示，該案將在明年送件都更或危老，預計規劃20~30幾坪，同時也看好萬華補漲潛力。

2023十二生肖貴人在哪裡？這個生肖的旺到不行!

牛今年他的貴人第一名就是蛇，牛跟蛇巳酉丑三合，而且蛇今年出運。牛可以用蛇的運氣將自己的能力慢慢點燃，牛就會獲益良多。牛的貴人第二名是虎，虎是木剋牛的土，牛有可能看到老虎會覺得有點壓力，牛要敞開心懷去接受虎的勸告，沾沾虎的旺氣。另外就是豬，亥子丑三會，牛跟豬在一起，可以借力使力，那對屬牛的人很有幫助。...

手痣相10種｜手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命即測「貴福氣命

手痣相｜手指及手背上長了痣？原來這些不起眼的手痣代表著不同意思，而且在不同位置都有藏玄機，當中含有財富、事業、健康、婚姻等運勢，因此大家都不能輕視。今天就跟大家分享一下10種痣相算命，看一看手上的「痣」於不同的位置代表著什麼意思吧!

八字干支解读——丁未：看着很凶，但也易出贵格

前面说了，丁未是木、火、土五行能量兼有，这三个五行都是比较活跃的五行，尤其丁火天透地藏，火焰升腾，所以丁未干支有点"二极管"属性，弱时可以弱到没人在意，但强的时也如烘炉烈火让人欲罢不能。未是丁火的"羊刃"，火土之刃，算是附魔了，这也加强了丁未的不稳定性，容易扰人思绪，让人癫狂或心情阻塞。纳音贵格丁未的纳音更有意思了，丁未与丙午并称为"天河水"，这两个干支都是火五行强烈的，纳音五行却是"天河水"，属水，看似矛盾，实则玄机暗藏。 "天河水的意象不是地表水，而是银河之水，古代便已经知道银河是无数星星组成，星星就是"丁"的意象，所以天河水是超脱单纯物质水，而是介于水火之间的水，是为火中之水，超越低阶趣味的水，这种水自带清高气质。